叁月
你回消息的速度很快。
永远都是秒回。
哪怕刚端起筷子，哪怕已经躺下，只要手机一亮，你还是会第一时间拿起来，回复一个温柔的"嗯嗯"或者"好的好的"。
朋友说最近工作很累，你打了很长一段话，发了一个抱抱的表情，说"会好的"。
同事半夜说心里烦，你爬起来陪聊到三点，第二天顶着黑眼圈说"没事，我不困"。
家人随口提了一句身体不舒服，你立刻查了一晚上的资料，第二天一早就订了回家的票。
你永远是那个接住别人的人。
可是，有没有人接住过你？
心理学上有个词叫"情绪劳动"。
说的是在社交里维持关系、照顾他人感受所消耗的心理能量。
你以为自己在付出，其实你一直在透支。
最累的人，往往是那个"最好说话"的人。
因为所有人都在朝你倒苦水，却从没想过——你也有苦水要倒。
你说"随便""都行""我无所谓"。
可没有人问过你，是不是真的无所谓。
你把手机翻过去，屏幕朝下，告诉自己：没事的，我可以消化。
然后你继续笑着，回复每一条消息，像什么都没发生过一样。
后来你想过很多次：
为什么不接？
你那么需要被在乎，被看见，被认真地问一句"你还好吗"。
但你没有发出去。
因为你习惯了先照顾别人。照顾到最后，连自己都忘了，其实自己也需要被照顾。
就像那个在KTV角落里悄悄哭的女孩。
她把音乐开得很大，盖住抽泣的声音。
然后洗了把脸，若无其事地走出来，笑着说"唱得真爽"。
没人知道，她刚才一个人在里面坐了整整十分钟。
因为她知道，没人会来接她。
她只能自己把自己接住。
懂事不是错。但你用懂事换来的，往往不是被珍惜，而是被忽略。
人与人之间的沟通确实消耗能量。但你总在给别人充电，却忘了自己也需要插上电源。
真正在乎你的人，不会让你一直懂事下去。
所以，别再等了。
想说的话，现在就说。想哭的时候，别憋着。
这个世界不需要你假装坚强，它需要你真实地活着。
你不必接住所有人。
至少，先把自己稳稳地接住。
